sportinstructrices, leefstijlcoach,
gewichts- & voedingsconsulente,
beweegconsulent, boxercise instructrice,
oncologisch fitness trainer,
bewegingsdeskundige diabetes mellitus type II
sport & bewegen
Sport4All GO staat "Sport voor iedereen op Goeree Overflakkee"
Sport en bewegen voor kinderen, jeugd, jong volwassenen, volwassenen en ouderen.
Sport4All GO biedt op een laagdrempelige manier sport & bewegen aan voor iedereen.
Van jong tot oud, van beginnende tot ervaren sporter, zonder beperking tot met een (lichamelijke/verstandelijke/psychische) beperking (NAH, autisme, pdd-nos, ADHD, diabetes, epilepsie) en voor mensen met dementie.
Dit alles is mogelijk individueel of in groepsverband.
Ook kunnen we advies geven en begeleiding bieden aan mensen waarbij de sport of beweegaanvraaggecompliceerder ligt en daardoor vraagt om specifiekere randvoorwaarden.
Op deze manier proberen we voor iedereen die graag sport of in beweging is, een passende vorm te vinden.
Het team van Sport4All GO bestaat uit Sabina de Jonge:
Sportinstructrice (CIOS), leefstijlcoach, gewichts- & voedingsconsulente, boxercise instructrice, rots & water trainer, watsu beoefenaar en in het bezit van Sherborne certificaat, meer dan 20 jaar ervaring in lesgeven in sport en bewegen.
En Ilvia Witte:
Sport- & fitnessinstructrice (CIOS), gewichts-& voedingsconsulente, fitnesstrainer oncologie, functioneel trainer, beweegconsulente, bewegingsdeskundige Diabetes Mellitus Type II, in het bezit van het certificaat obesitas, eetverslaving en gedragsverandering, Watsu- en Sherborne basis, meer dan 25 jaar ervaring in lesgeven in sport en bewegen.
Gezonde leefstijl...
zorg jij eigenlijk wel goed voor jezelf?
Je fit voelen, lekker in je vel zitten en energiek door het leven gaan: wie wil dat niet?
De realiteit is helaas vaak anders. "Zorg jij eigenlijk wel goed voor jezelf?"
Door een drukke baan, de vele verantwoordelijkheden binnen het gezin, het onderhouden van relaties enz. schiet een verantwoorde maaltijd er vaker bij in en beweeg je minder dan je misschien zou willen.
Het gevolg: je loopt achter de feiten aan, je voelt je futloos en dus niet lekker in je lijf.
Bij Sport4All GO is het mogelijk om een leefstijlcoachtraject te volgen.
De BGN Gewichtsconsulent/Leefstijlcoach begeleidt jou om je dagelijks leven gezonder in te richten door o.a. meer te bewegen, gezonder te eten en voldoende tijd vrij te maken voor rust en ontspanning.
Door stap voor stap, in je eigen tempo, te werken aan jouw persoonlijke doel zal dit uiteindelijk tot een duurzame gedragsverandering leiden.
Alle voedingsadviezen zijn gebaseerd op de richtlijnen Goede voeding van de Gezondheidsraad.
Voor meer info:
06-21931002 Sabina de Jonge
06-27003539 Ilvia Witte