sportinstructrices, leefstijlcoach,

gewichts- & voedingsconsulente,

beweegconsulent, boxercise instructrice,

oncologisch fitness trainer,

bewegingsdeskundige diabetes mellitus type II

Team Sport4All GO

Het team van Sport4All GO heeft meer dan 20 jaar ervaring in lesgeven op het gebied van sport en bewegen voor kinderen, jeugd, jong volwassenen, volwassenen en ouderen.

Omdat Sport4All GO op een laagdrempelige manier sport & bewegen aanbiedt,

kan iedereen bij ons komen sporten. Van jong tot oud, van beginnende tot ervaren sporter, van overgewicht tot gezond gewicht, zonder beperking tot met een (lichamelijke/verstandelijke) beperking, mensen met dementie, individueel bewegen/sporten of in groepsverband.

Ook kunnen we advies geven en begeleiding bieden aan mensen waarbij de sport of beweegaanvraag gecompliceerder ligt en daardoor vraagt om specifiekere randvoorwaarden. Op deze manier proberen we voor iedereen die graag sport of in beweging is, een passende vorm te vinden.

Gezonde leefstijl...

zorg jij eigenlijk wel goed voor jezelf?

Je fit voelen, lekker in je vel zitten en energiek door het leven gaan: wie wil dat niet?

De realiteit is helaas vaak anders. "Zorg jij eigenlijk wel goed voor jezelf?"

Door een drukke baan, de vele verantwoordelijkheden binnen het gezin, het onderhouden van relaties enz. schiet een verantwoorde maaltijd er vaker bij in en beweeg je minder dan je misschien zou willen.

Het gevolg: je loopt achter de feiten aan, je voelt je futloos en dus niet lekker in je lijf.

Bij Sport4All GO is het mogelijk om een leefstijlcoachtraject te volgen.

De BGN Gewichtsconsulent/Leefstijlcoach begeleidt jou om je dagelijks leven gezonder in te richten door o.a. meer te bewegen, gezonder te eten en voldoende tijd vrij te maken voor rust en ontspanning.

Door stap voor stap, in je eigen tempo, te werken aan jouw persoonlijke doel zal dit uiteindelijk tot een duurzame gedragsverandering leiden.

Alle voedingsadviezen zijn gebaseerd op de richtlijnen Goede voeding van de Gezondheidsraad.